KURSER, WORKSHOPS & RETREATS

Ladda energi med Norrvikenyoga 

 

Ladda med energi med oss på Norrvikenyoga i oktober.


Oktoberkampanj

Tema - Energi


Gå på yoga Gratis*

Gå själv, ta med en vän, ta med en partner


Kom igång med meditation/mindfulness

introduktion

Lördag 15 oktober


Halvdagsretreat

Lördagen 29 oktober


Torsdagspass med oktobertema


* erbjudandet gäller för ett tillfälle per person på våra ordinarie klasser under oktober månad. Klasserna bokas med vårt OktoberEnergi - klipp tillsammans med en kampanjkod.


Kampanjkoden sänds ut med vårt nyhetsbrev Fredag 30 september efter 17.00.


Signa upp för nyhetsbrev


Yogabaserad träning kan enligt forskning ha flera posetiva effekter. Punkterna/Listan nedanför kommer från sidan idrottsforskning.se*

*

Förbättra allmän hälsa: lindra stress, stödja goda hälsovanor, förbättra mental hälsa, sömn och balans.

*

Lindra smärta och förbättra funktion i rygg och nacke.

Lindra klimakteriesymptom.

*

Ändra livsstil: t.ex. sluta röka och gå ner i vikt.

*

Hantera symtom och förbättra livskvalitén för personer med kroniska sjukdomar.


*https://www.idrottsforskning.se/yogans-halsoeffekter-vad-sager-forskningen/ 2022-09-22


Boka din Klass/Event/Retreat här

Läs om klassen på Facebook


Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och/eller gilla vår sida på Facbook för att ta del av nyheter.

Schema Oktober

Uppdaterad 22-09-28


Torsdag 6 oktober 17.45 - 19.00

Kriya/yogapass med fokus på

Energi & Cirkulation

Kundaliniyoga

Pris, bokas som ordinarie klass*


----------------------------


Torsdag 13 oktober 17.45-19.00

Kriya/yogapass med fokus på

Binjurar & Njurar

Kundaliniyoga

Pris, bokas som ordinarie klass*


----------------------------


Lördag 15 oktober 8.00 - 12.00

Event - Introduktion till Meditation/Mindfulness

med Carina


Vad kan du förvänta dig?

En förmiddag till dig själv

Yoga

Gongmeditation

Fika

Prova på olika meditation/mindfulness tekniker

Introduktion, Bakgrund, Teori, Ispiration


Pris, 600 kr, betalas vid bokning**


----------------------------


Torsdagen 20 oktober 17.45 - 19.00

Kriya/yogapass med fokus på

Matsmältning & Eliminering

Kundaliniyoga

Pris, bokas som ordinarie klass*


----------------------------


Torsdagen 27 oktober 17.45 - 19.00

Kriya/yogapass med fokus på

Den fysiska kroppens självläkning

Kundaliniyoga

Pris, bokas som ordinarie klass*


----------------------------


Lördagen 29 oktober 9.00 - 12.00

Miniretreat

med Pia


Vad kan du förvänta dig?

En förmiddag till dig själv

yinyoga

Yangyoga

yoganidra

Mellan passen serveras te och lite smått


Pris, 450 kr, betalas vid bokning**


----------------------------


* Kan bokas med Klippkort (bas och plus), drop in, prova på och OktoberEnergi klippet

** Se våra bokningsvillkor